Додатки для android, які допоможуть гарненько виспатися

Вчені з`ясували, що майже третина нашого життя ми витрачаємо на сон. Але навіть цього часу нам часто не вистачає, щоб гарненько виспатися. Як виспатися, якщо вранці треба йти на роботу, а ввечері хочеться провести за переглядом хорошого фільму? На щастя, можна скористатися спеціальними програмами для Android, які покликані зробити сон більш глибоким.

Twilight

Twilight

Дослідження вчених в області сну виявили, що блакитний спектр, який випромінюється дисплеями наших телевізорів, комп`ютерів і мобільних девайсів, діє на людський мозок збудливо. Цей спектр асоціюється з денним світлом і може стати причиною виникнення серйозних порушень сну. Якщо ви ніяк не можете відмовитися від читання черговий цікавої книжки перед сном або використання мобільного девайса в інших цілях, то пропонуємо хоча б знизити негативний вплив пристрою. Утиліта Twilight працює також, як відоме додаток f.Lux, яке доступне для iOS, Windows, Linux і Mac OS X. Після заходу сонця додаток знижує рівень блакитного спектру екрану, замінюючи його приємним помаранчевим фільтром. Працює ця Android-утиліта автоматично і бере за основу ваше місце розташування.

SleepyTime: Bedtime Calculator

SleepyTime-Bedtime-Calculator

Багато з нас напевно згадують слова дорослих, які весь час твердили, що ми ні зможемо навчитися рано вставати, поки не навчимося рано лягати. Додаток Sleepy Timer є своєрідним будильником, тільки навпаки, замість того, щоб будити утиліта всипають нас. В основі програми лежить калькулятор, покликаний розрахувати оптимальний час засипання з наукової точки зору, а також з урахуванням рекомендацій Всесвітньої організації охорони здоров`я. Рекомендації відрізняються в залежності від віку користувачів.

Relax Melodies: Sleep Yoga




Relax-Melodies-Sleep - & - Yoga

Є люди, які з легкістю засипають, ледве торкнувшись подушки. Але є люди, які не можуть довго заснути, незважаючи на довгий робочий день і втому. Додаток Relax Melodies покликане допомогти. Творці утиліти спеціально підібрали різні шуми і звуки, які допомагають людському мозку розслабитися. Радимо спробувати. Може це Android-додаток стане заміною таблеткам снодійного.

Sleep Timer (Turn music off)

Sleep-Timer




Якщо ви любите слухати улюблені музичні композиції перед сном, то особливих проблем з пошуком додатки для їх відтворення виникнути не повинно. Але і тут можна знайти один важливий недолік в більшості звичайних плеєрів. Справа в тому, що в них не передбачений таймер відключення програвання, який не присутній, а лежить в основі програми Sleep Timer. Утиліта може відключати відтворення в будь-якому додатку після закінчення встановленого користувачем часу.

Monster Scanner

Monster-Scanner

Пам`ятайте себе в дитинстві? Ви боялися темряви, оскільки там могли ховатися різні монстри і приведення? Світ сильно змінився, чого не можна сказати про людей. Наші діти теж бояться темряви, боятися будуть і їхні онуки, оскільки це властиво дитячому свідомості. На щастя, є додаток, яке може швидко «відсканувати» кімнату на наявність в ній монстрів і інших страшилок. Варто просто запустити його, пройтися разом з дитиною, «скануючи» потенційно «небезпечні» місця і показати підсумок «дослідження» на дисплеї. Повірте, це заспокоїть будь-яку дитину.

Night Light

Night-Light

Ця програма стане в нагоді тим батькам, чиї діти не можуть спати без включеного світла. Утиліта може виконувати роль включеного нічника і буде підсвічувати кімнату обраним відтінком. Більш того, Night Light буде відтворювати розслаблюючі звуки. Думаю, не варто попереджати про необхідність підключення девайса до зарядного пристрою.

Sleep as Android

Sleep-as-Android

Правильний підйом вранці дуже важливий для нашого організму. Саме від цього моменту залежить те, як ми будемо відчувати себе протягом усього дня. Наш сон складається з декількох фаз. Оптимальною для пробудження є фаза швидкого сну. Останній додаток нашої вибірки є «розумний» будильник, який відстежує фази сну користувача, щоб пробудити його в найсприятливіший для цього момент. В утиліті реалізовані додаткові функції, які теж покликані поліпшити пробудження і самопочуття.

А якими додатками для хорошого сну користуєтеся ви? Поділіться досвідом в коментарях.


Поділися в соц. мережах:

По темі: